갑작스러운 오른쪽·왼쪽 턱 아랫부분의 통증 원인과 대처 방법

턱 아랫부분의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 원인에 따라 적절한 대처 방법이 달라집니다. 갑자기 발생한 턱 통증은 단순한 근육 피로부터 심각한 질환의 신호일 수도 있으므로, 통증의 양상과 지속 시간, 동반 증상을 잘 살펴보는 것이 중요합니다.

 

턱 아랫부분의 통증

1. 턱 아래 통증의 주요 원인

1) 턱관절 장애

턱관절에 과부하가 걸려 염증이나 기능 장애가 발생한 경우를 말하며 턱을 움직일 때 소리가 나거나, 씹을 때 통증이 발생하는 증상을 보입니다. 심한 경우 입이 잘 벌어지지 않습니다.

턱에 무리한 힘을 주는 습관을 줄이고 부드러운 음식을 섭취하기를 권장합니다.

통증 완화를 위해 온찜질이나 스트레칭이 효과적입니다.

2) 근육성 통증

과도한 씹기, 말하기, 스트레스에 의한 근육 긴장으로 인해 특정 근육을 누르면 통증이 심해지고, 턱을 움직일 때 뻐근함이 동반됩니다. 충분한 휴식과 스트레스 관리가 필요합니다.

 

3) 림프샘염

감염이나 염증에 의해 림프샘이 부어 발생하며 턱 아래가 붓고 눌렀을 때 아픔과 발열이 동반될 수 있습니다. 휴식 및 충분한 수분 섭취가 필요하며 심한 경우 병원을 방문하길 권장합니다.

 

치과 방문 치료

4) 치과적 원인 (사랑니, 잇몸염증, 치주염)

사랑니 염증, 충치, 잇몸 질환, 잇몸이 붓거나 이가 욱신거리고 턱 아래까지 통증이 퍼질 수 있습니다. 구강 위생을 철저히 유지하고 증상이 심하면 신속히 치관 방문하여 치료해야 합니다.

 

5) 신경통 (삼차신경통)

얼굴의 삼차신경이 자극받아 발생하며 날카로운 통증이 순간적으로 발생하고 사라집니다. 신경과 치료 및 신경통 완화 약을 처방하여 복용합니다.

신경통 통증

6) 혈관 및 심장 관련 질환

드물지만, 턱 통증이 심장질환의 전조 증상일 수 있으며 가슴 통증과 함께 턱이 아프거나 왼쪽 턱 아래쪽이 묵직하게 느껴집니다. 갑자기 숨이 차거나 가슴이 답답하다면 응급치료가 필요합니다.

 

 

2. 통증 완화를 위한 즉각적인 대처 방법

- 온찜질 또는 냉찜질

- 근육성 통증이나 턱관절 문제라면 온찜질

- 염증성 통증(부기가 있다면)이라면 냉찜질

- 턱 사용 줄이기

- 부드러운 음식 섭취, 과도한 말하기·씹기 삼가

- 스트레칭 및 마사지

- 턱 근육을 부드럽게 마사지하고 스트레칭

- 진통제 복용

- 이부프로펜(ibuprofen) 같은 항염증제 복용

 

3. 병원을 방문해야 하는 경우

- 통증이 3일 이상 지속되거나 점점 심해질 때

- 턱을 움직이기 어려울 정도로 불편할 때

- 턱 아래가 심하게 붓고 열이 동반될 때

- 가슴 통증, 어지러움, 호흡곤란이 함께 나타날 때

건강한 삶

이상으로 갑자기 턱 아랫부분 통증의 원인과 대처 방법을 설명해 드렸습니다. 모두 건강하고 행복한 삶을 위해 건강할 때 잘 지키고 유지합시다.