매일 먹는 식사, 건강까지 챙기고 싶다면? 지금 바로 따라할 수 있는 집밥 건강식 레시피로 당신의 식탁을 바꿔보세요. 간단하지만 영양 가득!건강식, 꼭 어렵고 비싸야 할까요?건강을 생각하는 분들이 늘면서 자연스럽게 건강식에 대한 관심도 높아졌습니다. 그런데 막상 실천하려고 하면 ‘재료가 너무 어렵다’, ‘시간이 오래 걸린다’, ‘맛이 없다’는 이유로 중도 포기하는 경우가 많죠.하지만 걱정하지 마세요. 오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 건강식 레시피를 소개하고, 누구나 따라할 수 있도록 구성해 보았습니다. 이 글을 통해 다음과 같은 내용을 얻을 수 있습니다:건강식의 기본 원칙재료 준비와 요리 팁자주 해먹을 수 있는 간단 레시피전문가가 추천하는 식단 구성법건강식의 핵심은 ‘균형’입니다1. 건강식이란?건강식이..